“我還記得我剛從禧月薈月子中心坐完月子回到家的那段時間，你知道的，老公已經(jīng)忍了快一年了，但我對夫妻生活總是提不起興趣，可我又擔心這樣會影響夫妻感情。”深圳月子中心某位李女士如是說。一提到夫妻生活，特別是產(chǎn)婦的夫妻生活，就有大量的報道文章，各種技巧！很多產(chǎn)婦在月子以后就對夫妻生活失去性趣，這樣時間過長，可能會影響夫妻的關系，如何破解？據(jù)權威第三方數(shù)據(jù)統(tǒng)計，女性產(chǎn)后短期性冷淡的比例高達37%。夫妻生活不協(xié)調(diào)，很有可能會影響夫妻感情甚至于家庭和睦。那么應該怎么樣去解決呢？

1. 從女人自身改變

   因為有了孩子，女人的很大一部分心思都放到孩子身上去了，這時候，女人除了要首先恢復好自己的身體狀態(tài)，抽時間多出去散散心，解解壓，還應該盡量恢復自己的自信。比如去健生或者做減肥，運動等等。

   
   

   
   

2. 營造氛圍

   可能在產(chǎn)前夫妻生活更多是兩個人的世界，自然氛圍并沒有那么重要。自從生完孩子，身體走樣、形象大不如前，這時候男人的注意力或者精力自然會多少有一些影響。解決的辦法是盡量營養(yǎng)出輕松愉悅的氛圍，有條件的可到酒店。

3. 大膽嘗試

這里女人可以大膽做一些嘗試，比如穿性感情趣內(nèi)衣、多一些主動與愛撫，或者一起泡澡?；蛘邍L試以前沒有嘗試過的環(huán)境或體位等等。這一些都對夫妻生活協(xié)調(diào)有利。

　　我們知道，國由家生，家由人生，每一個人的一言一行到最后都有可能對大環(huán)境產(chǎn)生影響，這就要求家必穩(wěn)定，夫妻自然處于首要位置。懷孕、坐月子、帶孩子，該過夫妻生活的一定不要回避！

　　產(chǎn)后媽媽想要恢復好自己，有些事必須要重視：通常不要一直躺著或坐在工作狀態(tài)，應適當運動身體，堅持參加戶外運動運動，為身體恢復身體健康做好事。 所以，你不要因為疲倦而忽視身體護理的問題，而不是因為太懶惰而低估了運動的重要性，所以想要恢復身體好，除了補充營養(yǎng)還要堅持運動。